མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ཀྱི་ཁེ་ཕན་དང་ ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཁུག་མ་ཚུ་གི་དགོས་མཁོ་ཡར་སེང་འགྱོ་མི།
འདས་པའི་ལོ་ཚུ་ནང་ -ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཁུག་མ་ཚུ་ ཐུབ་ཚད་དང་ ཟད་འགྲོ་-ཕན་ནུས་ཅན་ དེ་ལས་ གལ་ཆེ་ཤོས་རང་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ཀྱི་ཁེ་ཕན་ཚུ་ལས་བརྟེན་ཏེ་ ཡོངས་གྲགས་ཐོན་ཡོདཔ་ཨིན། ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་དང་ཚོང་འབྲེལ་པ་ཚུ་གིས་ གྱིབ་ཤོག་གུར་ ཡུན་བརྟན་གྱི་ཐབས་ཤེས་ཚུ་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ འཚོལ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།མིན་-འཐག་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་ཁུག་མ།མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་མཐུན་སྒྲིག་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་བལྟ་སྟེ་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་དང་ ལས་སྡེ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གདམ་ཁ་གཙོ་བོ་ཅིག་སྦེ་ཐོན་ཡོདཔ་ཨིན།
1. མེན་པའི་-ཐགས་འཐག་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་ཁུག་མ་ཚུ་ག་ཅི་སྨོ?
མེན་-ཐགས་འཐག་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་ ཐགསཔ་ལག་ལེན་མ་འཐབ་པར་ འཕྲུལ་རིག་དང་ཚ་དྲོད་ ཡང་ན་ རྫས་སྦྱོར་གྱི་བྱ་རིམ་ཚུ་བརྒྱུད་དེ་ གཅིག་ཁར་བསྡོམས་ཏེ་ ཐགསཔ་རིངམོ་ཚུ་ལས་ བཟོཝ་ཨིན། བཟོ་བསྐྲུན་ཐབས་ལམ་འདི་གིས་ -ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་ལུ་ རས་ཆ་-བཟུམ་གྱི་ བཟོ་རྣམ་བྱིན་ཏེ་ སྒྲིང་སྒྲིང་དང་ ཐུབ་ཚད་ དེ་ལས་ ལོག་སྟེ་ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་བཟོཝ་ཨིན། སྤྱིར་བཏང་གི་ ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཁུག་མ་བཟོ་བསྐྲུན་འབད་ནི་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་ རྒྱུ་ཆ་ཚུ་ཡང་ ལྗིད་ཚད་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས་པའི་ གྱིབ་ཤོག་གྱིབ་ཤོག་ པོ་ལི་པོ་ལིན་ཟེར་མི་འདི་ཨིན།
རང་ལུགས་ཀྱི་ཐགས་འཐག་པའི་རས་ཆའི་ཁུག་མ་བཟུམ་སྦེ་མེན་པར་-ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་ མགྱོགས་དྲགས་དང་ ཟད་འགྲོ་ཉུང་བའི་ཐོག་ལས་ བཟོ་བསྐྲུན་འབདཝ་ལས་ བཟོ་བསྐྲུན་པ་དང་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་གཉིས་ཆ་རའི་དོན་ལུ་ དཔལ་འབྱོར་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན། དེ་མ་ཚད་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་ གནོད་པ་ཡོད་མི་དང་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྐབས་ དུས་རབས་ལས་བཅད་དེ་ རུལ་འགྱོ་མི་ གྱིབ་ཤོག་ཚུ་གི་ཚབ་ལུ་ ཐབས་ཤེས་སྦོམ་ཅིག་ཡང་ བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
2. -ཐགས་འཐག་མིན་པའི་ཁུག་མའི་ཁོར་ཡུག་ཁེ་ཕན།
གྱིབ་ཤོག་གད་སྙིགས་མར་ཕབ་འབད་ཡོདཔ།: མ་ཡིན་པའི་-ཐགས་ཁུག་ཚུ་གི་ཁེ་ཕན་གལ་ཆེ་ཤོས་ཅིག་འདི་ གྱིབ་ཤོག་ཕྱགས་སྙིགས་མར་ཕབ་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་ཡོདཔ་ཨིན། ལག་ལེན་གཅིག་ལག་ལེན་འཐབ་པའི་ཤུལ་ལས་ བཀོ་བཞག་མི་ གྱིབ་ཤོག་ཁུག་མ་ཚུ་བཟུམ་སྦེ་མེན་པར་ ཐགསཔ་མེན་པའི་གྱིབ་ཤོག་ཚུ་ ཚར་ལེ་ཤ་ཅིག་རང་ ལོག་སྟེ་ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ གྱིབ་ཤོག་བཀོག་བཞག་སའི་ས་ཁོངས་ནང་ གྱིབ་ཤོག་ཕྱགས་སྙིགས་ཡོངས་བསྡོམས་འདི་ མར་ཕབ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
བསྐྱར་སྤྱོད་འབད་བཏུབ་དང་ བསྐྱར་སྤྱོད་འབད་བཏུབ།: མེན་-ཐགས་འཐག་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཁུག་མ་ཚུ་ ཐུབ་ཚད་ཅན་མ་ཚད་ བསྐྱར་སྤྱོད་འབད་ཚུགསཔ་ཡང་ཨིན། འདི་བཟུམ་གྱི་ ཁུག་མ་མང་ཤོས་ཅིག་རང་ པོ་ལི་པོ་རོ་པི་ལིན་ལས་ བཟོ་ཡོདཔ་ལས་ ཐོན་སྐྱེད་གཞན་ཚུ་ནང་ ལོག་སྤྱོད་འབད་ཚུགས། དེ་ཚུ་གི་ཚེ་སྲོག་རིངམོ་དང་ ལོག་སྟེ་ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་མི་འདི་གིས་ དུས་ཚོད་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ ཁུག་མ་ཉུང་སུ་དགོཔ་ལས་ རྒྱུ་ཆ་དང་ནུས་ཤུགས་ཚུ་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགསཔ་ཨིན།
སྐྱེ་ལྡན་བཤིག་བཏུབ་པའི་གདམ་ཁ།: ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཁུག་མ་ལ་ལུ་ཅིག་ སྐྱེ་ལྡན་གནས་སྟངས་ལུ་ཕན་ཐོགས་པའི་ ཐབས་ཤེས་ཚུ་ གཙོ་རིམ་བཟུང་མི་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་དང་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་དོན་ལུ་ ཡུན་བརྟན་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་སྦེ་ བཟོ་བཀོད་འབད་དེ་ཡོདཔ་ཨིན། འ་ནི་སྐྱེ་ལྡན་བཤིག་ཚུགས་པའི་ ཁུག་མ་ཚུ་ རང་ལུགས་ཀྱི་ གྱིབ་ཤོག་ཁུག་མ་ཚུ་དང་ཕྱདཔ་ད་ མགྱོགས་དྲགས་སྦེ་ མེདཔ་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ གནོད་སྐྱོན་ཉུང་སུ་ཅིག་ འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
ནག་རྫས་རྐང་རྗེས་དམའ་བ།: མ་བཏགས་པའི་-ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཁུག་མ་བཟོ་སྐྲུན་འབད་བའི་སྐབས་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ རང་ལུགས་ཀྱི་གྱིབ་ཤོག་ཁུག་མ་དང་ཕྱདཔ་ད་ ནག་རྫས་རྐང་རྗེས་ཉུང་སུ་ཡོདཔ་ཨིན། མེན་-བཏགས་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་ ལྗིད་ཚད་མར་ཕབ་འབད་ནི་དང་ ཅ་ཆས་ཉུང་སུ་ལག་ལེན་འཐབ་མི་ལུ་བརྟེན་ བཟོ་བསྐྲུན་དང་སྐྱེལ་འདྲེན་འབད་ནི་ལུ་ ནུས་ཤུགས་ཉུང་སུ་དགོཔ་ལས་ ནག་རླུང་བཏོན་ཏེ་ མར་ཕབ་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་བྱུང་ནུག།
3. -ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཁུག་མའི་དགོས་མཁོ་ཡར་སེང་།
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡)
གཞུང་གི་སྒྲིག་གཞི།: རྒྱལ་ཁབ་དང་གྲོང་ཁྱེར་མང་པོས་-ལག་ལེན་གཅིག་རྐྱང་གི་གྱིབ་ཤོག་བཀོལ་སྤྱོད་བཀག་སྡོམ་ཡང་ན་བཀག་སྡོམ་བྱེད་པའི་ཁྲིམས་ལུགས་དང་སྒྲིག་གཞི་ལག་བསྟར་བྱས་ཡོད། དེ་ལས་བརྟེན་ཏེ་ ཚོང་འབྲེལ་ཚུ་གིས་ ཁྲིམས་མཐུན་དང་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་ འགན་ཁུར་འབག་མི་ ཐབས་ཤེས་ཅིག་སྦེ་ - བཏགས་མ་བཏུབ་པའི་ ཁུག་མ་ཚུ་ལུ་ གཙོ་བོར་བསྟེན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
འཛད་སྤྱོད་པའི་གོ་རྟོགས།: ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་གིས་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་ གཙོ་བོར་བསྟེན་དོ་ཡོདཔ་ལས་ གྱིབ་ཤོག་ཕྱགས་སྙིགས་མར་ཕབ་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་པའི་ ཁུག་མ་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ ཡུན་བརྟན་གྱི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་ མཁོ་འདོད་བསྐྱེད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ཀྱི་ཚ་གྱང་འདི་ ཡར་སེང་འགྱོ་བའི་བསྒང་ཡོདཔ་ལས་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ཁུག་མ་ཚུ་ ཐགསཔ་མེན་པའི་ཐབས་ཤེས་ཅིག་སྦེ་མཐོངམ་ཨིནམ་དང་ འདི་གིས་ ཚོང་འབྲེལ་དང་ ཚོང་ཁང་ དེ་ལས་ དུས་རྒྱུན་གྱི་བཟོ་གྲྭ་ཚུ་ནང་ མཁོ་འདོད་ཡར་སེང་འགྱོ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན།
ཚོང་རྟགས་བཟོ་ནི་གི་གོ་སྐབས།: ཚོང་འབྲེལ་ཚུ་གིས་ཡང་ རང་བཞིན་གྱི་རྟགས་མཚན་དང་ ཡང་ན་ བཟོ་བཀོད་ཚུ་ཡོད་པའི་ -ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབད་དེ་ སྐྱེ་ལྡན་གནས་སྟངས་ལུ་མཐུན་པའི་ཐོན་སྐྱེད་ཚུ་གི་དགོས་མཁོ་ལུ་ མ་རྩ་བཙུགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་བཟུམ་གྱི་ ཐུམ་སྒྲིལ་ཚུ་གིས་ ཡུན་བརྟན་གྱི་ཐབས་ཤེས་བྱིནམ་མ་ཚད་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ ལག་ཆ་ཡང་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ ཕྱག་ཞུ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། རང་བཞིན་གྱི་-ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་གིས་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་གིས་ ཁོང་རའི་རྟགས་མཚན་དང་ སྐྱེ་ལྡན་གནས་སྟངས་-དྲན་ཤེས་ཅན་གྱི་པར་རིས་ཚུ་ མི་མང་ལུ་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད་བཅུག་སྟེ་ མཐའ་འཁོར་དང་ཚོང་འབྲེལ་གཉིས་ཆ་རའི་དོན་ལུ་ རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་བཅུགཔ་ཨིན།
སྟབས་བདེ་དང་ཐུབ་ཚད།: མེན་-བཏགས་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་ ཐུབ་ཚད་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ཡོདཔ་ལས་ ཚད་མ་འདྲཝ་སྦེ་འོང་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ལག་ལེན་སྣ་ཚོགས་ལུ་འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན། ཚོང་ཁང་ནང་ཉོ་སྒྲུབ་འབད་ནི་དང་ ཀི་དེབ་འབག་ནི་ ཡང་ན་ ཉིན་བསྟར་གྱི་ཅ་ཆས་ཚུ་ གསོག་འཇོག་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ཨིན་རུང་ -བཏགས་མ་བཏུབ་པའི་ ཁུག་མ་ཚུ་ སྒྲིང་སྒྲིང་དང་ མཐུན་རྐྱེན་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བྱིན་ཚུགསཔ་ལས་ ཏི་རུ་གི་གནས་གོང་ཡང་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བྱིནམ་ཨིན།
4. -ཐགས་མ་ཡིན་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་ཁུག་མའི་ལག་ལེན།
མེན་-ཐགས་འཐག་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཁུག་མ་ཚུ་ ཚོང་ཁང་དང་ཚོང་ཁང་ཚུ་ནང་རྐྱངམ་གཅིག་ཚད་འཛིན་འབད་དེ་མེདཔ་ཨིན། དེ་ཚུ་ ལག་ལེན་མ་འདྲཝ་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན།
སིལ་ཚོང་དང་བཟའ་བཅའི་ཚོང་ཁང་།: ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་ཀྱི་ཁུག་མ་ཚུ་ མང་ཤོས་ཅིག་རང་ ཚོང་ཁང་དང་ ཚོང་ཁང་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ནང་ ཚོང་མགྲོན་པ་ཚུ་གིས་ ཉོ་སྒྲུབ་འབད་མི་ཚུ་ ཁྱིམ་ནང་འབག་ཚུགས།
དྲིལ་བསྒྲགས་ཚོང་ཟོག།: ལས་སྡེ་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ བྱིན་རླབས་དང་ ཡང་ན་ ཁྱབ་བསྒྲགས་ལས་རིམ་གྱི་ཆ་ཤས་ཅིག་སྦེ་ -བཏགས་མི་མེན་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། ཚོང་འབྲེལ་འགྲེམས་སྟོན་དང་ ལས་རིམ་ དེ་ལས་ ལས་འཛིན་གྱི་རྟགས་མཚན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ སྲོལ་སྒྲིག་མེན་པའི་-བཏགས་ཡོད་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་ཅིག་ཨིན།
Eco-མཛའ་མཐུན་ཐུམ་སྒྲིལ།: མེན་-ཐགས་འཐག་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་ གྱོན་ཆས་དང་ མཛེས་རྒྱན་ དེ་ལས་ ཐོན་སྐྱེད་གཞན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཐུམ་སྒྲིལ་གྱི་ཐབས་ཤེས་ཅིག་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ཅ་ཆས་ཚུ་ ཡུན་བརྟན་དང་ བཟོ་རྣམ་ཅན་སྦེ་ གསལ་སྟོན་འབད་ཐངས་ཚུ་ བྱིན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
5. མཇུག༌དོན
འདི་ཡང་ གྱིབ་ཤོག་གུར་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་ ཕན་ཐོགས་ཡོད་པའི་ ཐབས་ཤེས་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ གྱིབ་ཤོག་གུར་ ཕྱགས་སྙིགས་མར་ཕབ་འབད་ནི་དང་ ནག་རྫས་རྐང་རྗེས་མར་ཕབ་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་ཡོདཔ་ཨིན། ཡུན་བརྟན་གྱི་ཐུམ་སྒྲིལ་གྱི་དགོས་མཁོ་ཡར་སེང་འགྱོ་མི་དང་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ཀྱི་སྐོར་ལས་ གོ་བ་བརྡ་སྤྲོད་ཡར་སེང་འགྱོ་མི་དང་འབྲེལ་ མ་འོངས་པའི་ལོ་ཚུ་ནང་ ཐགསཔ་མེན་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་ ཧེང་སྐལ་རང་ ཡོངས་གྲགས་འགྱོ་ནི་ཨིན་པས།
ཚོང་འབྲེལ་དང་ ཉོ་སྤྱོད་འབད་མི་ཚུ་གིས་ ཡུན་བརྟན་གྱི་ལམ་ལུགས་ཚུ་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ཡོདཔ་ལས་ གྱིབ་ཤོག་ཕྱགས་སྙིགས་མར་ཕབ་འབད་ནི་དང་ སྐྱེ་ལྡན་གནས་སྟངས་ལུ་མཐུན་པའི་ ཐབས་ཤེས་ཚུ་ ཡར་དྲག་གཏང་ནི་ལུ་ ཁག་ཆེ་བའི་འགན་ཁུར་འབག་འོང་། མ་རྩ་བཙུགས་མི་འདི་གིས་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ལུ་རྒྱབ་སྐྱོར་འབདཝ་མ་ཚད་ ཁྱོད་རའི་ཚོང་རྟགས་འདི་ ཡུན་བརྟན་གནས་ཐབས་ལུ་ འཛམ་གླིང་ནང་གི་འགུལ་སྐྱོད་ཡར་སེང་འགྱོ་མི་དང་ཅིག་ཁར་ མཐུན་སྒྲིག་འབདཝ་ཨིན།
སྐྱེ་ལྡན་གནས་སྟངས་-མཐུན་འབྲེལ་མེན་པའི་-ཐགས་འཐག་པའི་ཉོ་སྒྲུབ་ཁུག་མ་ལུ་སོར་བསྒྱུར་འབད་ནི་ལུ་གྲ་སྒྲིག་ཡོདཔ་ཨིན་ན? ཁྱོད་རའི་ཚོང་རྟགས་འདི་ ཁྱབ་སྤེལ་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ ཚོང་འབྲེལ་འཐབ་མི་ཅིག་ཨིན་ན་ ཡང་ན་ ཕྱགས་སྙིགས་མར་ཕབ་འབད་དགོ་མནོ་མི་ ཉོ་སྤྱོད་པ་ཅིག་ཨིན་ན་ ང་བཅས་ལུ་ ཁྱོད་ཀྱི་དོན་ལུ་ ཡུན་བརྟན་གྱི་ ཐུམ་སྒྲིལ་ཐབས་ཤེས་ ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། ང་བཅས་རའི་ལུགས་སྲོལ་གྱི་-ཐགས་མ་བཏགས་པའི་ཁུག་མ་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ ཁ་གསལ་སྦེ་ཤེས་ནིའི་དོན་ལུ་ ད་རིས་ ང་བཅས་ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ།
for སྲོལ་སྒྲིག་མེན་པའི་-ཐགས་འཐག་ཁུག་མ།!
